Ajankohtaista

Täällä kerromme Uiskolan ajankohtaisista asioista

Seuraa ilmoitteluamme, niin pysyt kärryillä kaikesta kivasta. Päivitämme uusimpia tuulia myös Facebookin puolelle, muista seurata meitä sielläkin.

  • 03/04/2019
    Hahkialan Kartanon ihana kesä 2019

    ******************************************************************

    HAHKIALAN KESÄKAHVILA HEINÄKUUSSA!

    Kahvila avoinna 5.-28.7. viikonloppuisin PE - SU klo 11-16

    ******************************************************************

    HAUHON MUSIIKKIJUHLAT HAHKIALASSA 3.-6.7.

    Kartanon ravintolapalvelut konserttien yhteydessä:
    Ke 3.7. klo 12-14 Kartanon lounasbuffet
    To 4.7. klo 12-14 Kartanon Lounasbuffet
    Pe 5.7. klo 12-14 Kartanon Lounasbuffet
    La 6.7. klo 17-20 Hahkialan Illallisbuffet

    Vain pöytävarauksella, varaukset myynti@hahkiala.com & liput konserttiin www.ticketmaster.fi.
    Lisätietoja konserteista www.hauhofestival.fi

    ******************************************************************

    HERKKUJEN YÖ PE 12.7. klo 18-24

    Maistuvia kartanon herkkuja, pienpanimon raikkaita juomia, kesädrinkkejä, vivahteikkaita viinejä & livemusiikkia!
    Lisätietoja tapahtumasta tulossa kevään aikana www.hahkiala.com.

    ******************************************************************

    HAHKIALAN KARTANO

    Hahkialantie 30 - 14700 HAUHO

    puh. 050 517 8194 & myynti@hahkiala.com

    Lue lisää
  • 13/02/2019
    Kevään kokous järvimaisemalla Uiskolassa!

    KAHDEN PÄIVÄN KOKOUSPAKETTI

    • kokoustila
    • tulokahvit suolaisella
    • kaksi lounasta
    • kaksi iltapäiväkahvia makealla
    • kokousillallinen & illalliskahvit
    • majoitus 2 hh & aamiainen

    Hinta: 232 € / hlö

    LIIKUNNALLISESTA HETKESTÄ POTKUA PÄIVÄÄN!

    KARTANON AAMU - Heleä herätys keholle ja mielelle
    VIREYTTÄ PÄIVÄÄN - Piristys kokouksen keskelle
    HYVÄÄ YÖTÄ! - Tasoittava levähdys päivän päätteeksi

    Hinta: 120-200 € / hetki

    HIEROJA KOKOUKSEN KESKELLÄ!
    Kokouspäivät ovat usein pitkiä ja kokoustilassa istutaan pitkiä aikoja kerrallaan. Mitäpä jos hieroja viipyisi jokaisen osallistujan luona hetken ja laittaisi veren kiertämään? Hierojia voi varata yhden tai kaksi, tunniksi tai pariksi, riippuen ryhmäkoosta.

    Hinta: 80 € / hieroja / tunti

    OLEMME AVUKSENNE! myynti@hahkiala.com & puh. 050 517 8194

    Lue lisää
  • 26/11/2018
    HAHKIALAN JOULUHERKUT KOTIIN

    Tilaukset ma 17.12.2018 mennessä
    puh. 050 517 8194 & myynti@hahkiala.com


    NOUTOPÄIVÄT
    TO 20.12. klo 13 - 17
    PE 21.12. klo 13 - 17

    TUOTTEET
    Lanttulaatikko 6,50 € / 0,85 l
    Imelletty perunalaatikko 6,50 € / 0,85 l
    Porkkanalaatikko 6,50 € / 0,85 l
    Joululimppu 4 € / kpl
    Mallassämpylät 4 € / 5 kpl
    Mallasleipä 7,50 € / kpl

    Teemme tilauksesta toki myös muita herkkuja!

    NOUTO-OSOITE
    Hahkialan Kartano - Hahkialantie 30, 14700 Hauho

    Lue lisää
  • 23/10/2018
    UISKO GYM - Kuntosali - Fysioterapia - Personal Trainer - Urheiluhieroja

    KUNTOSALI UISKO GYM

    TERVETULOA TREENAAMAAN HUIPPULAITTEILLA

    Uisko Gym on sinulle, joka arvostat huippulaitteita ja treenaamista rauhallisessa ympäristössä - yksin, porukalla tai PT:n ohjauksessa!

    LAADUKKAILLA LAITTEILLA KOKONAISVALTAISTA KEHONHUOLTOA
    Korkeasta laadustaan tunnetut Technogymin kuntosalilaitteet mahdollistavat niin aerobisen treenin kuin lihaskunto- ja funktionaalisen harjoittelun. Aerobista harjoittelua varten on Cardio -laitteet ja kaikille lihasryhmille omat painopakkalaitteet, jotka tukevat erinomaisesti oikeanlaista liikerataa. Funktionaalista harjoittelua varten on Kinesis -laite, jolla kasvatat lihasvoimaa, parannat tasapainoa ja lisäät notkeutta. Loppuvenyttelyä varten löytyy kaksi
    venyttelylaitetta. Käytössä myös muutamia käsipainoja, step -lauta, jumppa palloja ja jumppamattoja.

    Cardio -laitteet: monitoimilaite, soutulaite, kuntopyörä ja yläraajaergometri.

    Painopakkalaitteet: jalkaprässi, jalan koukistuslaite, jalan ojennuslaite, loitontajalaite, vatsarutistuslaite, selkälihaslaite, yläselkälaite ja rintaprässi.

    Venytyslaitteet: vartalon etuosan ja takaosan venyttelylaitteet

    Salilta löytyy lisäksi FitVibe -tärinälaitteet, joita voit käyttää niin lihaskunnon kasvattamiseen kuin palauttavaan harjoitteluun. Vibraaminen on lihaskuntoharjoittelua tärisevällä alustalla, jonka päällä tehdään valitun ohjelman mukaisia liikkeitä halutulla tärinävahvuudella. Vibraaminen polttaa rasvaa, lisää verenkiertoa, vahvistaa luustoa ja parantaa tasapainoa. Jo 10 minuutin säännöllinen treeni auttaa muokkaamaan kehoa ja vastaa n. 45 minuutin
    kuntoharjoittelua.

    FYSIOTERAPIA- & LIIKUNTAKESKUS LOIKKA

    Olen Jenni Kyyrö ja olen koulutukseltani fysioterapeutti. Tässä ammatissa olen toiminut Hauholla vuodesta 2006 lähtien. Fysioterapiassa minua on aina kiinnostanut asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi ja olenkin hankkinut Personal Trainer -pätevyyden, joka mielestäni antaa paljon työkaluja asiakkaan hyvinvoinnin tukemiseen. Lisäksi olen vuosien saatossa pitänyt erilaisia liikuntaryhmiä vesijumpasta aina odottavien äitien ryhmään sekä useita ravitsemus- ja painonhallintaryhmiä. Syksyn aikana Uiskolassa starttaa torstai-illan TerveSelkä -ryhmä, joka hoitaa niin kehoa kuin mieltäkin.

    Fysioterapeuttina olen pyrkinyt kouluttamaan itseäni mahdollisimman paljon ja käynyt lisäoppia mm. selkärangan manuaaliseen terapiaan, purentalihasvaivoihin sekä hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoitoon. Akupunktiota käytän tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa tarpeen mukaan.

    Fysioterapeutin työhön kuuluu oleellisena osana asiakkaan ohjaus ja neuvonta omatoimiseen kuntoutukseen. Esimerkiksi Uiskola Gymin uudet tilat luovat siihen mahtavat puitteet. Kuntosaliharjoittelu pyritään aloittamaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa kuntoutusta. Fysioterapeutin opastuksella se on turvallista ja tarkoituksenmukaista. Fysioterapian aikana ja sen jälkeen omatoiminen harjoittelu jatkuu vaivattomasti Uiskolassa. Omatoimisen kuntosaliharjoittelun lisäksi Uiskola Gymillä on mahdollista osallistua PT-pienryhmätunneille, joiden ajatuksena on treenata ohjatusti 2-4 hengen porukalla tietyn teeman parissa. Lisäksi tarjolla on duotunti, johon voi tulla kaverin tai vaikkapa puolison kanssa kahdestaan.

    URHEILUHIEROJA KALLE KANKAALA

    Olen Kalle, valmistunut 2017 koulutetuksi urheiluhierojaksi. Urheiluharrastusten kautta kiinnostunut kehonhuollosta ja palautumiskykyä edistävistä toimenpiteistä joista muuten hieronta on oiva vaihtoehto jossa kehon lisäksi myös mieli lepää.

    Joten varaa aikasi hierontaan oli sitten tarkoitus hoitaa esimerkiksi työstä ja harrastuksista aiheutuvia rasituksia ja kiputiloja, tai vaikkapa pelkästään rentoutua ja lievittää arjen tuomaa stressiä.

    Klassinen ja Urheiluhieronta ei juuri eroa toisistaan, mutta sovellan hierontahoidoissani eri tekniikoita edes auttaen vaikkapa jonkin urheilulajin vaatimuksia.

    Hieronta on kaikille sopiva hoitomuoto joka parhaimmillaan saattaa aiheuttaa makeaa kipua ja rentoutuneen olon, mutta jos näin ei ole ja tunnet olon liian epämukavaksi niin kerrothan siitä.

    TUTUSTU JA VARAA www.uiskogym.com

    Lue lisää
  • 08/10/2018
    Hahkialan Kartanon Joulunavaus La 24.11.2017 klo 10-15

    JOULUN TUNNELMAA HAHKIALAN KARTANON LUMOAVASSA BAROKKIMILJÖÖSSÄ!

    Myynnissä lähialueen kädentaitajien työt ja kartanon tilatuotteet.
    Joulukahvilassa tarjolla suolaista, makeaa ja riisipuuroa.

    KÄDENTAITAJIA ALAKERRASSA
    Anja Wähling - joulutuotteet & mekkokortit
    Anna-Leena Toivanen - kuusenpihkatuotteet
    Anneli Näsi - ternimaito
    Hauhon Kukkapalvelu - jouluistutukset & kukka-asetelmat
    Jaana Hokkanen - lamppuhelmikorut
    Kaija Kautonen - havupallot & -kranssit
    Lindbergit - jouluiset käpykranssit
    Maria Nikkilä Tmi - valohevoset & huopatossut
    Mirja-Liisa Laakso-Lähteenmäki - neuletuotteet
    Uutela@Huuhtanen - alpakkaneuleet & villasukat

    KÄDENTAITAJIA YLÄKERRASSA
    Anja Kivinen - huovutetut tekstiilit
    Anja Viherä - matot & villatuotteet
    Anneli Jaanhold - Haapsalutyyliset pitsihuivit
    Eija Hakola - puku- & hopakorut
    feeniksdesign - käsintehdyt hopeakorut
    PT-Jenni, Hieroja Kalle & Uisko Gym - lahjakortit
    Kaija & Reijo Käppi - kuitu- & taontatuotteet
    Korpinsulka Tmi - kierrätyskäsityöt & joulukoristeet
    Liisa Salonen - villaneuleet & posliinit
    Pekkolan Tila - lammastuotteet
    Seija Vainikka - käpypallot & villaneuleet
    Sirpa Laaksonen - kassit & pussukat
    Sirkku Rahunen-Ahtila - kortit & pikkutaulut
    Tmi Helmiina Design - pellavahuopatontut & taulut
    Vuori & Kuusa - virkatut lelut

    HAHKIALAN KARTANO
    Tapahtuman käyntiosoite: Hahkialantie 30 - 14700 Hauho
    puh. 050 5178194 - myynti@hahkiala.com
    www.hahkiala.com

    Lue lisää
  • 17/08/2018
    Tervetuloa Uisko Gymin avajaisiin Uiskolaan La 1.9. klo 10-14!

    UISKO GYM AVAJAISET LA 1.9. KLO 10-14!

    Luentoja, minihierontoja, tutustumista kuntosaliin, smoothie-maistijaisia ja mahtavia avajaistarjouksia:)

    UISKO GYMIN PALVELUT

    FYSIOTERAPIA- & LIIKUNTAKESKUS LOIKKA, JENNI KYYRÖ - Personal Trainerin & Fysioterapeutin palvelut
    URHEILUHIEROJA KALLE KANKAALA - Hierojan palvelut; klassinen hieronta & urheiluhieronta
    KUNTOSALI UISKO GYM - Technogym- & Fitvibe-laitteet, avoinna kulkukortilla joka päivä!

    OHJELMA

    Klo 10.00-10.30 Non-stop-minihieronnat, Urheiluhieroja Kalle Kankaala
    Klo 10.30-11.00 Luento: Hyvän ravitsemuksen perusteet, Personal Trainer Jenni Kyyrö
    Klo 11.00-12.00 Non-stop-minihieronnat, Urheiluhieroja Kalle Kankaala
    Klo 12.00-12.30 Luento: Kuntosaliharjoittelun perusteet, Personal Trainer Jenni Kyyrö
    Klo 12.30-14.00 Non-stop vapaata harjoittelua salilla, Personal Trainerit Jenni & Kalle paikalla

    TUTUSTU PALVELUIHIN!

    www.uiskogym.com

    OSOITE
    Viittakiventie 75, 14700 Hauho

    Lämpimästi tervetuloa tutustumaan!

    Tilaisuuteen on vapaa pääsy ja päivän ohjelma on ilmainen.

    Lue lisää
  • 23/04/2018
    Kotiruokalounasta kotiovelle toimitettuna!

    Hahkialan maistuvaa kotiruokaa nyt tilattavissa myös kotiruokalounaana.

    Hinta Hauhon Kirkonkylän alueella: 9,50 € / annos.

    Toimituspäivät: Maanantai, Keskiviikko & Perjantai

    Tilaaminen: tilattavissa viimeistään 28.5.2018 alkaen.

    Lisätietoja: myynti@hahkiala.com & puh. 050 517 8194

    Lue lisää
  • 22/04/2018
    Elämänilo & Onnellisuus -retriitti 20-22.7.2018

    Mielen Päällä – Elämänilo & Onnellisuus -retriitti
    on tarkoitettu Sinulle, joka kamppailet jaksamisen, turhautumisen ja stressin kanssa. Mielen Päällä -retriitti tarjoaa sinulle ihanteellisen ympäristön ja mielentilan, jossa voit rauhassa pysähtyä ilman häiriötekijöitä tai velvollisuuksia. Retriitti tarjoaa sinulle mahdollisuuden nähdä elämäsi uudella tavalla ja pitää itsestäsi parempaa huolta.

    LUE LISÄÄ RETRIITISTÄ TÄÄLTÄ
    HINTA: 390€ sis. alv (Osamaksu ja smartum-maksumahdollisuus) & LIPUT FITFAMIN VERKKOKAUPASTA

    JÄRJESTÄJÄN NIMI: Mielen Päällä
    LISÄTIETOJA RETRIITISTÄ: 040 487 8010 & info@mielenpaalla.fi
    VERKKOSIVU: http://www.mielenpaalla.fi/

    PAIKKA Uiskola, Viittakiventie 75, Hauho
    LISÄTIETOJA UISKOLASTA: 050 5178194, myynti@hahkiala.com
    VERKKOSIVU: http://www.uiskola.com/

    Lue lisää
  • 06/02/2018
    Hahkialan Kartanon aktiivinen luonnonhoitotyö palkittiin - Wildlife Estates -tunnustus

    Arvostettu kansainvälinen Wildlife Estates -tunnustus luonnon monimuotoisuuden kehittämisestä


    Sinnikäs ja pitkäaikainen työ luonnon monimuotoisuuden lisäämiseksi ja kestävän riistanhoidon jatkuva kehittäminen on huomioitu arvostetulla eurooppalaisella maanomistajien liiton ELO:n myöntämällä palkinnolla.

    Wildlife Estates -status myönnettiin Hahkialan Kartanolle joulukuussa 2017. Nykyisen isännän Karl Fazerin arvomaailma perustuu luonnonmukaisuuden ja kestävän riistanhoitotyön edistämiseen. Vuoden 2001 omistajavaihdoksen jälkeen kartanon ja tiluksien kehittämisen ydinajatuksena onkin ollut luonnollisuus, ekologisuus ja paikallisuus. Käytännössä se tarkoittaa periksi antamatonta työtä tilan palauttamiseksi monella tapaa sen alkuperäiseen ja luonnonvaraiseen asuunsa.

    “Meille WE-tunnuksen saaminen on merkki siitä, että teemme jotain oikein. Luonnon monimuotoisuus on minulle tärkeä asia ja se on aina ollut mielessä. Myös 80-luvulla, kun opiskelin maatalousteknikoksi ja minun kysymykseni ja ehdotukseni maatalouden kehittämiseksi oli johtaa siihen että minut erotettiin koulusta. Silloin riistalla ei ollut arvoa eikä metsässä monimuotoisuus ollut millään tavalla tervetullutta, puhumattakaan peltojen käytöstä. Onneksi maailma ja arvot muuttuvat ajan myötä. Vielä Hahkialassa on kehitettävää ja parannettavaa – teemme sitä työtä joka päivä askel askeleelta”, sanoo Karl Fazer.

    Tilalla oma riistanhoitaja – tulevaisuudessa myös opastettuja luontoelämyksiä asiakkaille

    Maatalouden näkökulmasta kartanon mailla viljellään aina hyvien käytäntöjen mukaan. WE-statuksen saamiseen on vaikuttanut muun muassa se, että sängen pituus optimoidaan, eli pyritään aina mahdollisimman pitkään sänkeen. Niitot aloitetaan keskeltä, jolloin riistalla on mahdollisuus paeta. Riistalle jätetään myös suojakaistoja ja sen lisäksi kokonaisia riistapeltoja. Kasvukaudella järvien ympäröimiä rantaruohikkoja hoitaa lauma Highlander-karjaa. Rantojen monimuotoisuus lisää muun muassa hyönteisten määrää, joka puolestaan tukee pesintöjen onnistumisia. Työtä jatketaan vireästi ja nyt suunnitteilla on muun muassa lisää kosteikkoja.

    ”Tavoitteenamme on rakentaa iso kosteikko kartanon lähelle, jolloin se tuo iloa myös kokousvieraillemme ja tietenkin lisää huimasti lintujen pesimäpaikkoja alueella”, sanoo riista- ja kiinteistöpäällikkö Tero Niemi. ”Kosteikon tarkoitus on myös toimia lasketusaltaana noin 800 hehtaarin valuma-alueelle. Otamme myös huomioon riistan tarpeet metsänhakkuuta ja harvennusta suunnitellessamme. Emme esimerkiksi tee metsätöitä pesintäaikaan ja jätämme riistalle suojavyöhykkeitä hakkuussa”, Niemi jatkaa.

    Aitoja asioita arvostaville

    Palvelukonseptin perustana on tarjota ryhmäasiakkaille monipuolisia majoitustiloja, upeita makuelämyksiä sekä tulevaisuudessa entistä enemmän myös opastettuja luontoelämyksiä. Näkemisen arvoinen on myös puutarha-arkkitehti Paul Olssonin suunnittelema suuri barokkipuutarha, joka on kunnostettu entiseen loistoonsa.

    Ekologinen ajattelu kantaa kartanon keittiöön saakka. Raaka-aineiden puhtauden varmistaa lähituottajien sekä paikallisen kalastajan, marjastajien ja sienestäjien verkosto sekä kartanon omat yrtti- ja omenatarhat. Riistaruuistaan tunnettu tilausravintola käyttää annoksissaan vain vapaana kasvanutta riistaa.

    Hahkialan Kartanon sekä siihen liittyvän koko palvelukonseptin nykytoiminta rakentuu luonnonmukaisten asioiden ja käytäntöjen ympärille. Tiluksilla on lämmitys ja ilmanvaihto vaihdettu ekologisempaan ja kartanon mailla tuotetaan kahdessa omassa hakelämpökeskuksessa osittain omista metsistä hankittua lämpöä. Raikasta ilmaa tuotetaan kokoustiloihin Kirrisen järven kirkkaalla lähdevedellä. Tiluksille on rakennettu myös kaksi omaa jätevedenpuhdistamoa.

    Hahkialassa kokous- tai muut ryhmävieraat voivat rauhassa huumaantua metsän hiljaisuudesta, nauttia järvien kirkasvetisyydestä, kartanon puutarhan kauneudesta sekä aidon hämäläisestä maisemasta kaikkine luonnonantimineen.

    Wildlife Estates -tunnuksia on jaettu 18 eurooppalaisessa maassa yli 220 tilalle. Suomessa tunnuksen on saanut 11 tilaa. Eurooppalaisen maanomistajien liiton ELO:n myöntämän WE-tunnuksen voi saada viideksi vuodeksi kerrallaan. Sen jälkeen se voidaan uusia seuraavaksi viideksi vuodeksi.

    Hämeenlinnan Hauholla sijaitsevan Hahkialan Kartanon kokous- ja majoituspalvelut tarjoavat ryhmille aitoja elämyksiä historiallisessa miljöössä. Hahkialassa on 50 vuodepaikkaa, 120 ravintolapaikkaa, viisi kokoustilaa (8-70 henkilöä), näyttelyhalli ja saunamaailma. Luonto-, musiikki- ja kulinaristiset elämykset räätälöidään aina asiakkaiden toiveiden mukaisesti. Palvelukonseptiin kuuluvat myös yksityishenkilöitä palvelevat Hahkiala B&B, Villa Hahkiala sekä Uiskolan kokonaisuus Kirrisen järven rannalla. Uiskola tarjoaa toimivat puitteet niin kursseille, juhlille kuin lomailuun: 40 vuodepaikkaa, 120 ravintolapaikkaa, kolme kokoustilaa (8-120 henkilöä), kuntosali, liikuntatila, rantalentopallokenttä sekä saunamaailma. Uisko Catering valmistaa tarjoiltavat niin pieniin kuin isompiinkin pitoihin. Kartano työllistää vakituisesti 12 työntekijää ja suosii aina paikallisia yhteistyökumppaneita. Hahkialan Kartano on myös toimiva, runsaan 600 hehtaarin maa- ja metsätaloustila.


    www.hahkiala.com ja www.uiskola.com

    Lisätietoja
    Anne Pekkanen, toimitusjohtaja, puh. 0400 22 6556, anne.pekkanen@hahkiala.com
    Tero Niemi, riista- ja kiinteistöpäällikkö, puh. 050 540 1429, tero.niemi@hahkiala.com

    Lue lisää
  • 01/02/2018
    Mielen Päällä -tiimin Stressivapaa viikonloppu -retriitti 24.-25.2.2018

    Mielen Päällä – Stressivapaa viikonloppu -retriitti
    on tarkoitettu Sinulle, joka kamppailet jaksamisen, turhautumisen ja stressin kanssa. Mielen Päällä -retriitti tarjoaa sinulle ihanteellisen ympäristön ja mielentilan, jossa voit rauhassa pysähtyä ilman häiriötekijöitä tai velvollisuuksia. Retriitti tarjoaa sinulle mahdollisuuden nähdä elämäsi uudella tavalla ja pitää itsestäsi parempaa huolta.

    Mitä saan retriitistä?
    Retriitissä opastamme sinulle meditaation perusteet ennen ensimmäistä varsinaista mediaatioharjoitusta. Aiemmalla meditaatiokokemuksella ei ole merkitystä. Jos haluat lisätietoa meditaatiosta ja kokea sen hyvinvointia parantavan vaikutuksen, tarjoaa retriitti siihen erinomaisen tilaisuuden. Kaikkien retriitin aikana tehtävien hengitys- ja läsnäoloharjoitusten tarkoituksena on auttaa sinua kehittämään onnellisuustaitojasi ja vahvistamaan sinua henkisesti. Saat harjoituksista suurimman hyödyn, kun jatkat oppimaasi arjessa.

    Hyvää oloa hiljaisuudesta
    Retriitin ajaksi suljemme puhelimet ja tietokoneet, sekä muut ulkoiset ärsykkeet. Vietämme retriitin hiljaisuudessa, jotta pystyt suuntaamaan täyden huomiosi itseesi ja omaan kokemukseesi. Voit siis tulla paikalle yksin,
    elämänkumppanisi tai ystäviesi kanssa. Parhaan hyödyn saat, jos saavut paikalle aivan yksin.

    Retriitissä yksin vietetyn ajan osuus on tärkeää. Tulet viettämään aikaa ilman häiriötekijöitä ja opit vapautumaan syyllisyydestä, että et tee mitään. Tämä on sinun omaa aikaasi, jolloin voit tehdä mitä haluat: voit nukkua, levätä, viettää aikaa luonnossa, meditoida tai vaikkapa piirtää. Päätät itse, mitkä ohjatut tunnit haluat retriitin ohjelmistosta valita. Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoista ja haluamme, että teet juuri niitä asioita, kuin sinusta hyvältä tuntuu. Jos kaipaat paikkaa, jossa voit jutella muiden kanssa, tämä retriitti ei ole sopiva vaihtoehto. Retriitissä ei ole varattu erikseen henkilökohtaisia keskustelutilaisuuksia ohjaajien kanssa. Jos kuitenkin koet toisen retriittiin osallistuvan kanssa, että haluatte keskustella, voitte sen tehdä sivummalla häiritsemättä muita osallistujia.

    Laadukasta sisältöä ja miellyttäviä oppimiskokemuksia
    Retriitin sisällöstä vastaavat Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen. Ohjattujen tuntien aikana käydään läpi läsnäolotaitoja ja niitä vahvistavia toimintamalleja, joita voimme opetella ja vahvistaa. Retriitin teemat perustuvat tieteellisen näytön vahvistamiin onnellisuuden osatekijöihin ja käytännönelämässä opittuihin taitoihin. Autamme sinua rentoutumaan ja teemme oppimisesta miellyttävää. Yksi avainteemoistamme on kiitollisuus, jolla on keskeinen vaikutus hyvinvointimme lisäämisessä.

    Kaikki harjoitukset opetetaan käytännönläheisellä tavalla. Saat retriitin myötä kokonaisvaltaisen ymmärryksen siitä, mitä sinun kannattaa tehdä arjessa, jotta elämäsi olisi mahdollisimman onnellista. Annamme työkaluja, jotta voit käyttää oppimiasi asioita arkisissa elämäntilanteissa, perheen parissa, työssä ja vapaa-ajalla.

    Tee olosi mukavaksi
    Retriitin ohjelma on suunniteltu niin, että saavutat tilan, jossa olosi on rentoutunut ja mielesi on kirkas. Voit osallistua kaikille tunneille ja meditaatioharjoituksiin, tai jättää jonkun osuuden väliin ja viettää tuon ajan tehden sitä, mikä tuntuu hyvältä. Huomaat pian, miten helpottavaa on viettää yhteisiä hetkiä hiljaisuudessa ja siitä, miten ihanaa onkaan vain olla ja hengitää. Meditaation kuuluu tuntua luonnolliselta ja hyvältä, eikä harjoittelun tule aiheuttaa ahdistusta. Autamme Sinua etsimään hyvän asennon, jossa voit rentouttaa kehosi ja mielesi. Tätä varten salissa on tyynyjä, makuualustoja, meditaatiojakkaroita ja tuoleja.

    Missä retriitti pidetään?
    Retriittipaikkanamme on Hauhossa luonnonrauhassa sijaitseva korkeatasoinen Hahkialan Uiskolan hyvinvointikeskus. Retriitin ajan koko alue on varattu vain retriittivieraiden käyttöön. Retriitissä et voi tulla häirityksi
    ulkopuolisten toimesta ja voit nauttia alueen rauhasta. Haihkialan Uiskola sijaitsee lyhyen etäisyyden päässä Etelä-Suomen kaupungeista Kirrisen rannalla, ja sen ympäröivä luonto antaa mahdollisuuden rentouttaviin luontoelämyksiin tai pelkästään maisemista nauttimiseen. Uiskolassa on upea kelluva sauna, joka lämmitetään iltakäyttöön paljun kanssa. Monille retriittivieraille pulahtaminen avantoon on iso osa retriitin puhdistavaa kokemusta.

    Mitä retriitissä syödään?
    Retriitin ateriat ovat valmistettu parhaista raaka-aineista, jotka tulevat niin läheltä kuin mahdollista. Raaka-aineet ovat tuoreita ja leipä ja leivonnaiset tehdäänpääasiassa alusta alkaen itse. Kala nousee Hauhon vesistä, juurekset
    lähituottajien pelloilta ja yrtit keittiön yrttipuutarhasta. Ruokailu järjestetään hiljaisuudessa lasiterassilla upeiden maisemien ympäröimänä.

    Ruokailujen tavoitteena on edistää vieraiden kokonaisvaltaista hyvinvointia. Parhaista raaka-aineista sydämellä valmistettu ja kiireettä nautittu ruoka on omiaan edistämään virkistäytymistä. Ruoka on puhdasta ja ravitsee koko kehoa. Retriitin aikana pyritään välttämään valkoista sokeria ja punaista lihaa.

    Miten retriitissä majoitutaan?
    Retriittiin kuuluu majoitus omassa hotellitasoisessa huoneessa. Huoneisiin kuuluvat liinavaatteet, pyyhkeet sekä oma WC ja suihku. Ikkunoista avautuu kaunis maisema Kirrisen järvelle. Haluamme taata vieraillemme yksityisyyden ja siksi majoittuminen omassa huoneessa on retriitin onnistumisen kannalta tärkeää. Retriitin tarkoituksena on auttaa sinua kehittämään kykyäsi kokea rakkautta, elämäniloa ja mielenrauhaa joka hetki.

    Mitä retriittiin tarvitaan mukaan?

    • Rennot ja mukavat vaatteet
    • Villasukat
    • Uima-asu
    • Saunatarvikkeet
    • Herätyskello. (Voimme myös herättää sinut)
    • Lämmintä vaatetta
    • Hyvät kengät metsässä kävelyyn

    Mitä tarjoamme retriitissä?

    • Täysihoidon koko retriitin ajaksi
    • Majoituksen laadukkaassa omassa huoneessa, jossa oma WC ja suihku
    • Meditaatiotilan, josta voi lainata joogamattoja, meditaatiojakkaroita sekä vilttejä
    • Mahdollisuuden saunomiselle ja uimiselle
    • Ohjatut tunnit ja opetussisältö

    Mitä emme suosittele otettavaksi mukaan retriittiin?

    • Päihteet
    • Elektroniset laitteet (padit, mp3-soittimet, tietokoneet jne. )
    • Kirjat, lehdet, sanomalehdet ja muut häiriötekijät
    • Kännykän suljet sen jälkeen kun olet päässyt mukavasti majoittumaan.
    • Sinut tavoittaa tarvittaessa retriittikeskuksen päivystysnumerosta, jonka saat edellisviikolla ennen retriitin alkua. Annathan numeronlähtiessäsi niille ihmisille, joiden haluat sinun tavoittavan retiitin aikana

    Tarkista motivaatiosi ennen retriitin varaamista
    Jos tulet retriittiin siksi, että haluat oppia olemaan tekemättä mitään ja haluat viettää aikaasi vain itsesi kanssa, tulet rakastamaan retriittikokemustasi. Opit nauttimaan meditaatiosta ja ymmärrät miksi kannattaa tehdä töitä oman itsensä kanssa ja ymmärrät omaa mieltäsi paremmin.

    Jos siis mielenkiintosi on aitoa ja etsit rauhaa, sinulla tulee olemaan upeaa aikaa kanssamme. Jos ”et ole varma”, ”haluat tappaa aikaa”, tai ”ei ole mitään parempaa tekemistä” ethän haaskaa aikaasi kanssamme. Meidän tavoitteemme on opettaa saavuttamaan sinua syvä ja rauhallinen hyvänolontunne.

    Retriittiin lähteminen tarkoittaa, että sinun tulisi olla valmis tekemään työtä itsesi kanssa. Retriitin aikana opit, miten lepäät itsesi sisällä ja tämän tulisikin olla pääasia. Tämä ei tarkoita sitä että sinun täytyy pysyä huoneessasi – voit vapaasti nauttia ajastasi juuri sinulle sopivalla tavalla. Pysy kuitenkin Uiskolan läheisyydessä.

    Huomioithan, että tulet viettämään aikaa yksin ja hakemaan voimaa ja vastauksia itsestäsi. Jos siis koet kaipaavasi keskustelukumppania, tämä retriitti ei ole paras vaihtoehto. Tiimimme on toki paikalla koko retriitin ajan, mutta tarkoitus on viettää aikaa ohjattujen tuntien ja meditaation lisäksi hiljaisuudessa.

    Henkisyys on voimavara, jota voit itse vahvistaa ja jota kukaan ei voi ottaa sinulta pois.
    Reflektoimalla itse omia kokemuksiasi ja harjoitteluasi saat retriitistä eniten hyötyä. Tarkoituksemme on mahdollistaa kaikille osallistujille
    mahdollisuus olla ja nauttia hiljaisuudesta mahdollisimman paljon. Mikäli haluat jutella, saat rintamerkin, jota voit pitää rinnassa kun hyvältä tuntuu. Tämä on merkki muille, että kaipaat juttuseuraa tai voit halutessasi keskustella toisten halukkaiden osallistujien kanssa. On tärkeää kunnioittaa muiden retriittiä. Siksi turhan äänekäs pölinä ja kännykän käyttö muiden aikana tekee muiden olon hankalaksi. Jos heittäydyt mielenkiintoiseen keskusteluun muiden osallistujien kanssa se toki sopii, kunhan huolehdit, ettei keskustelutuokionne häiritse muita.

    Jos epäröit, puhu kanssamme
    Jos sinulla on ongelmia ja joku juttu ei oikein toimi tai tuntuu ikävältä, kerro se meille. Olet sitten tyytyväinen tai tyytymätön johonkin voimme auttaa vain, jos kerrot sen meille selvästi. Olemme paikalla sinua varten, joten kysy rohkeasti meiltä. Autamme sinua mielellämme elämään ja harjoituksiin liittyvissä asioissa. Majoitustilan oma henkilökunta pitää huolta ympäristöstä, joten kerro heille, jos tarvitset jotain siihen liittyen.

    Muista hemmotella itseäsi
    Retriitin aikana sinulla on mahdollisuus varata pieni hemmotteluhetki itsellesi lisämaksusta. Hoidot sopivat sinulle, kun haluat hemmottelua niin mielelle kuin kehollekin. Huomioimme sinut kokonaisvaltaisesti ja hoito kietoo sinut varmasti lempeään syleilyynsä. Hoidot tehdään rauhallisissa huoneissa. Lähdet hoidosta hymyilevänä, levänneenä ja hyvinvoivana. Mielesi on rentoutunut ja rauhallinen.

    Voit halutessasi varata hoidot jo ennen retriittiä ja saat niistä lisätietoa viikkoa ennen retriitin alkua. Hinnat 30-70 € hoidosta ja kestosta riippuen.

    Retriitin ruokailut
    Uiskolan ravintola valmistaa laadukkaat ateriat retriitin aikana olevan satokauden ja raaka-aineiden saatavuuden mukaisesti. Retriitissä ei tarjoilla punaista lihaa. Ruokavalio koostuu kasviksista, kanasta ja kalasta. Retriitin aikana
    pyritään välttämään valkoista sokeria.

    Kaikki ateriat sisältyvät retriitin hintaan. Tarjolla on myös gluteenittomia ja laktoosittomia vaihtoehtoja. Pyydämme allergioista tiedon lähenpänä retriitin alkua sähköpostitse.

    Retriittiin saapuminen
    Uiskola sijaitsee lyhyen etäisyyden päässä Etelä-Suomen isoimmista kaupungeista. Hyvinvointikeskus sijaitsee osoitteessa Viittakiventie 75, Hauho.

    Hämeenlinnasta Uiskolaan ajomatka on puoli tuntia ja Helsingistä puolitoista. Tampereelta ja Lahdesta Uiskolaan ajaa tunnissa. Tulet saamaan ennen retriitin alkua alueen kartan ja pysäköintipaikalta on selvät opasteet päärakennukseen, josta saat avaimet omaan huoneeseesi.

    Retriitin ohjelma

    LAUANTAI 24.2
    10-12 Majoittuminen
    12-13.30 Aloitusinfo käytännön asioista ja ohjeistus meditaatioon. Ensimmäinen meditaatioharjoitus.
    13.30 -14.30 Lounas
    17-18 Ohjattu tuokio
    18-19 Päivällinen
    18.30-21 Sauna ja palju lämpimänä
    21-21.30 Hyvän yön rentoutus
    Iltapalan voit nauttia omaan tahtiisi.

    SUNNUNTAI 25.2
    8.30-9 Aamumeditaatio
    9-10 Aamupala
    10-11.30 Ohjattu tuokio
    13-14 Lounas
    15.30-16 Retriitin lopetus
    16 kotimatkalle

    Retriitin tiedot
    AJANKOHTA: helmikuu 24 - helmikuu 25
    HINTA: 290€ sis. alv
    VARAA: Siirry FitFarmin verkkokauppaan

    Voit maksaa osan Mielen Päällä -retriitin osallistumismaksusta Smartum Saldolla tai Seteleillä.

    SIJAINTI: HAHKIALAN UISKOLA
    OSOITE: Viittakiventie 75, Hauho

    JÄRJESTÄJÄN NIMI: Mielen Päällä
    PUHELINNUMERO: 040 487 8010
    SÄHKÖPOSTI: info@mielenpaalla.fi
    VERKKOSIVU: http://www.mielenpaalla.fi

    Lue lisää
  • 03/08/2017
    Uiskolasta pitopalvelu mökille, juhlapäivään tai vaikka yritystilaisuuteen!
    • tarjoilut, astiastot ja henkilökunta
    • tilaisuutesi mukaan räätälöitynä
    • menujen hinnat alkaen 18 € ja tutustu myös Uisko Cateringin noutohinnastoon!

    Olemme mielellämme avuksenne!

    myynti@hahkiala.com
    puh. 050 517 8194

    Pyydä tarjousta -

    Lue lisää